我是喜歡爬山戶外的Queenie

獨自一人的徒步環島旅行的女子(裝備篇)

哈囉!~我是Queenie，前陣子的我跑去徒步環島啦!!所以我現在要來分享，這一趟路上，我到底帶了甚麼ㄋ?

關於裝備ㄋ!!這逼可以給大家看我的裝備表清單!!

補充一下，我後來走到台南、高雄被太陽曬到手臂起疹子，後來去了藥局買藥，還買了＂袖套＂，

關於雨衣的部分，我原本自己是帶＂登山用的迪卡農　防水係數１００００的雨衣，但那天的雨就是一直瘋狂的下，下了一整天，下到我的雨衣整個濕掉！

還能夠擠出水，那天剛好遇到好心人，送我了一件＂輕便雨衣＂讓我沒有冷死在東澳前往南方澳的路上ＱＷＱ有夠感動的。

這邊我想在分享的是我覺得必帶的東西，

第一名是＂快乾毛巾＂。

原因！可以擦拭身體，沒有脫水機時，也可以將衣服的水吸乾！超好用！

第二名是＂母子鱷魚拖鞋三代足底支撐的＂

上面沒有寫到，原本我穿ｋｅｅｎ的涼鞋，但應該是我自己買錯了，沒買到最軟的材質的，加上我後來＂足底筋膜炎＂有請家人寄＂布鞋＂，但最後發現母子鱷魚拖鞋配五指襪很好穿，但有一個前提，因為腳踝比較沒有包覆性，所以！我到住宿時，偶爾會練習單腳站立，訓練腳踝的力量，它完整的陪我走過高雄、花東到回家！有個小缺點，網路上有人說會讓你腳脫皮，我在走的時候有，但為了足底支撐我覺得很值得！對了因為我當時是正在走立刻跑去買，剛開始穿夾腳的地方會有點痛，需要一點時間習慣，＂不然就會像我一樣喔！長水泡喔！

第三名是＂防曬乳、袖套＂

就算你真的很想曬黑，我真的很建議你在南部的時候一定要擦防曬乳，因為南部的太陽很毒這句話不是開玩笑的，或就帶袖套，因為我當時真的曬到起疹子，晚上很癢會被癢醒，後來去藥局買了要用蘆薈、抗生素止癢的、修護的。

第四名是＂哨子＂

普遍的狗狗都很怕高音哨＂但你一直吹你的耳朵也會不舒服，這邊我想分享哪裡到底兇狗最多，我自己覺得是台南！！或是很偏鄉的地區，有些狗沒有綁很恐怖，如果是瘋狗一直想追你的那種，我聽到聲音會先看附近有沒有長的樹枝，有我就撿起來，沒有我就會拿出水潑他們，吹哨子，總之我這路上遇到很多瘋狗，真的要小心謹慎，無時無刻注意周遭，我完全沒有帶登山杖　長的東西。

我建議東西不要帶太多，因為到最後你一定會後悔，然後你就會把那些東西寄回家的，為甚麼，因為這個人就是我，出發前我還偷塞了一些別的東西，沒有打在裝備上，結果寄很多東西回家ＸＤＤ

第五名是"登山包"

我自己是買迪卡農的40L登山包，講真的我覺得登山包比推車拉車還好用，雖然有時候背負太重太久真的覺得肩膀很酸很痛!但揹著登山包能讓重量分散在下半身，整體來說肩膀痠痛會比較少，而且走了各種不同的路段想上樓梯就上樓梯，還不會擋到別人，有些路肩都是傾斜的，我覺得如果不把東西揹在身上真的很不方便，而且你就搖身一變 變成背包客!!XD帥吧，總之我是大力推薦帶登山包!而且40L就很夠用了!因為你買越大你就會想放越多的東西。

第六名是"水壺"

我自己後來是在路上買了兩個水壺，一個是1000L，一個是700L，這樣水的重量就可以兩邊分擔，我通常會一個放水，一個放運動飲料，其實我原本是帶水袋，但後來真的覺得裝水用起來不太方便，才把水袋寄回家，改換成水壺，然後我上路的時候原本有帶"保溫瓶"，但我後來覺得太重，加上自己負重能力不足，就寄回家了。

第七名是"跑步警示燈" 頭燈"

這個是如果你澳走"蘇花公路"我很建議你一定要帶著，這樣別人才能夠看到你，也比較不會那麼危險，也呼應到哨子，如果有些地方，車很多我要過馬路時也會吹哨子，用來提醒車輛。

我這邊真的大大的覺得穿五指襪是最好不會長水泡的方法!!!

然後這邊小小的分享有很多說長水泡處理都要甚麼消毒穿針引線戳破，但我是主打如果沒必要的話真的不要管他，我在這趟旅程中長過兩次，第一次是我換新鞋"母子鱷魚拖鞋"當時我就有嘗試戳破，但我沒處理好後，在同個位置在長了一個水泡，因此我覺得如果水泡不影響你走路，覺得不要去管它，但如果真的長了，第一個方法你可以用透氣膠布黏貼著/也可以抹凡士林，第三個是你想要戳破，你可以準備小剪刀/針，一定要先消毒過(用火燒過/或用消毒水消毒)，處理傷口用個小洞，準備衛生紙把液體都吸出來!然後準備傷口的藥口，擦拭包紮起來。只要到旅館休息或睡覺前讓傷口可以透氣，每天洗澡完要把傷口上抹上傷口專用的藥膏。

裝備篇大概就是這樣，這幾天會慢慢分享路線篇，跟我一個人到底怎麼走完了！沿途旅行有遇到時麼故事嘛！那就下次見掰掰！！！